Hallo Heike, wirklich gesund essen gelingt mir nicht, aber es gibt als Hilfen diverse Pulver und Drinks, die man in das Essen einrühren kann oder auch pur. Ich habe gute Erfahrung mit geschmacksneutralem Pulver, das ich in Joghurt ,Suppen o.ä. einrühre.Bei Sahnejoghurt verdoppele ich damit die Kalorien. Lass dich in der Apotheke beraten. Ich hab Dilsana von Milupa. Von den Firmen gibt es auch kl. Heftchen mit Anregungen. Vom Verein Leben mit Krebs habe ich eine Bröschüre bekommen veröffentlich von der Praxis Klausmann/Welslau.
www.klausmann.de
Alles Gute Irmgard