Die ersten 1 1/2 Jahre nach Chemo habe ich ausgesprochen schlecht geschlafen. Ich bin oft ganz verschwitzt aufgewacht. Dann kam ich auf die Idee eine kalte Wärmflasche mit ins Bett zu nehmen. Seit dem schlafe ich wieder schnell ein. Wie Monika hatte bei mir auch klassische Musik guten Erfolg. Noch besser haben dann die Entspannung-CDs gewirkt. Das Meeresrauschen war lange Zeit meine nächtliche Begleitung. Jetzt sind 2 Jahre vergangen. Schlafprobleme habe ich jetzt nicht mehr.
Gruß Dorothee