Hallo Noddie,
die AHB wird Dir richtig gut tun! Ich bin damals drei Wochen nach meiner 6. Chemo zur AHB gefahren. Bin ganz ohne Power angekommen. Habe mich in relativ kurzer Zeit gut erholt. Wichtig ist, dass Du aufpasst, dass die Ärzte Deinen Tagesplan - gerade am Anfang - nicht zu voll packen. Dass Du immer genug Pausen zur Erholung hast. Aber bei mir haben Aqua-Gymnastik, Ergometer-Training, Walking ... wirklich zu einer kontrollierten Bewegung und Leistungssteigerung beigetragen. Empfehlen kann ich Dir auch - sofern in Deiner Klinik angeboten - Entspannungstechniken wie Autogenes Training oder Tiefen-Muskel-Entspannung mitzumachen. Auf jeden Fall wird Dir die Zeit, in der Du Dich voll auf Dich konzentrierst, guttun.
Viele Grüße und weiterhin toi, toi, toi
wünscht
sonnenschein77
