Hallo m.p.,

ich glaube nicht, dass dein Verhalten etwas mit Doofheit zu tun hat, sondern mit Sucht. Aber ich bin davon überzeugt, dass man das im Kopf für sich klarkriegen kann, dass man sich praktisch umprogrammieren kann. Das Wichtigste ist wirklich, dass du Nichtraucher sein WILLST, und das ist bei dir ja so.
Ich habe mir damals einfach klargemacht (hat aber lange gedauert), dass ich der einzige Mensch auf der Welt bin, der zur Verantwortung gezogen werden kann, wenn es mit der Gesundheit vorbei sein sollte. Ich kann niemanden für meine Gesundheit verantwortlich machen, außer mich selbst. Ich hatte einfach "die Schnauze voll" davon, mich durch irgendeinen anderen Menschen bestimmen zu lassen, sondern ich wollte Verantwortung für mich selbst übernehmen. Zusätzlich hat mich der Aspekt "frei zu sein" von etwas, was mich einengt, sehr gereizt. Vielleicht hört sich das für dich jetzt an wie Gelaber, aber das war meine Motivation, aufzuhören. Allerdings vertrete ich diese Meinung (das mit der Eigenverantwortung) in vielen anderen Lebensbereichen auch, da passte das Rauchen einfach nicht mehr zu.
Viele Grüße. Anja