Hallo INA,
Ich esse als letzte Mahlzeit den guten alten Milchreis (basisch), der schmeckt mir lecker und ich habe kein Sodbrennen mehr. Sei bitte mit dem Kopfteil hochstellen vorsichtig. Ich habe mehrere Jahre mit erhöhtem Kopfteil geschlafen und habe nun ein "orthopädisches Problem" mit der Wirbelsäule. Nicht die Wirbelsäule beim Hochlagern stauchen.
In dem Buch "Essen und Trinken nach Magenentfernung" ist das auch detailiert erklärt.
Liebe Grüße von
Birgit
