Hallo Petra:
mich hat es 1999 gleich mit Metastasen erwischt, aber z.Zt. geht es mir sehr gut. Die trüben Gedanken haben wir wohl alle immer wieder mal. Das ist auch normal und ok. Zum Aufbauen mache ich Visualisierungsübungen nach Simonton oder lese z. B. Denise de Boer oder Lawrence LeShan. die beiden bauen mich immer wieder auf. Ich wuensche Dir alles liebe und das Du deinen Weg aus der düsteren Welt herausfindest. Vera