Hallo Dragan,

wurde von den Ärzten in der Uni, was die Aufklärung betrifft,auch im Stich gelassen. Hab mir danach einen Heilpraktiker gesucht, bei dem ich eine "Immun-aufbauende- Kur" gemacht habe. Musste ich natürlich alles selber zahlen - so an die 180€. Fühlte mich danach auch psychisch stabiler. Aufbau/Stabilisierung ist das A und O.

So hält man sein Immunsystem fit (zitiert aus "forever young" von Strunz:

- mit Sport wöchentlich 1500 kcal verbrennen
- Lachen :-)
- 15-30 min Aufenthalt im Freien (Licht kurbelt die Produktion
von Immunbotenstoffen an die gegen Krebszellen arbeiten _
Vorsicht Sonne)
- Ausreichend Schlaf
- Übergewicht senken
- Richtige Fette essen (mehrfach ungesättigte Fette)
- Probiotischer Joghurt (hiervon hat jedoch mein
Heilpraktiker
abgeraten, da ich dieses wohl nicht so gut vertragen würde)
- auf Eiweiß achten (Eiweißmangel schwächt Immunsystem)
- täglich Antioxidantien (1-3 g Vit.C, 400 mg natürliches Vit.
E, 100-200 Mikrogramm Selen, 25- 50 mg Beta Carotin
- täglich Zink (ich nehme CuraZink - gibts in der Apotheke,
ist aber auch in Nüssen und Vollkorngetreide enthalten)

Es gibt hier aber auch einen thread über biologische Krebsabwehr, wo du nachschauen kannst! Ansonsten denke ich ist einenindividuelle Beratung z.B. bei einen Heilpraktiker sehr empfehlenswert, denn jeder Körper ist und agiert anders!

Liebe Grüße

Anni