Grüsse dich ; Bärti !!
du bezeichnest stress als problem . ok,

es gibt ihn , den negativen stress . wundere mich , dass er für dich nicht positiv ist,weil er deine Konzentration auf berufliches lenkt und Dich doch für kurze Phasen ablenkt , sowie dein angeschlagenes Ego aufwertet . aber es ist wie es ist , ich glaube es dir, Du bist sicher momentan zu kraftlos für alles andere.

Trauer ausleben ,sagst du, verstehe dich . Es hat alles seine Zeit , das Weinen und das Lachen ..es ist ein Wechsel in einem fliessenden Fluss. Nimm dir Zeit . Nimm dir Ruhe und schreibe weiter . es ist gut für Dich ..und alle , die dich lesen und sich mitteilen .
du erwähnst das empfohlene Buch " Geborgen im Leben " . Nein, es ist garnicht traurig . es handelt von den " stürmen des Lebens " : vom Zorn, von der Schuld, von der Angst, von der Trauer , vom tod, von der Liebe , vom Spielen....

Ach , lese es einfach und denke daran , dass ich es dir von gamzem herzen empfohlen hab .Das wäre meine Widmung auf dem Klappentext an DICH

ja, ich schenke es dir .