Hallo ihr Lieben,
ich wollte euch mal berichten das ich in letzter Zeit weniger Nebenwirkungen/Hitzewallungen habe und denke das liegt an meiner Nahrungsumstellung.
Bevor ich krank wurde habe ich mich ja Low Carb ernährt und damit 15 kg abgenommen. Sport hab ich natürlich auch gemacht.
Seit 14 Tage ernähre ich mich wieder Low Carb und betreibe Sport (aber noch nicht so intensiv wie vor der Erkrankung) und ich muss sagen das ich deutlich weniger Hitzewallungen habe als vorher.
Kann das damit zusammen hängen? Sport soll ja den Hitzewallungen entgegen wirken, aber bei Low Carb weiß ich es nicht.
Werde auf jeden Fall weiter machen und mich über den Nebeneffekt freuen
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