AW: Umgang mit Gefühlen
Ja, ich denke auch, dass diese Gedanken "normal" sind - ich hatte das bei
Heike auch. Weil ich mir für sie gewünscht habe, dass sie es endlich schafft, loszulassen und sich nicht mehr rumquält. Sie hat sich nicht körperlich quälen müssen, aber psychisch - weil sie einen Abschied zu ihren 5 Kindern finden musste ... ganz grausam.
Mir hilft es oftmals, wenn ich meine Gefühle einfach aufschreibe und wenn mir das mit Worten nicht gelingt, dann schnapp ich mir ne Leinwand und meine Acrylfarben und pinsele einfach drauf los. Zum Einen ist es gut, Gefühle auszudrücken und andererseits finde ich dann zu innerer Ruhe.
Ich wünsche Dir Kraft und dass Du was für Dich findest, was Dir hilft.
Angie
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