@all,
bitte nicht falsch verstehen. Ich habe meine Ernährung nicht umgestellt, weil ich abnehmen wollte. Das Abnehmen kam, wie bereits bei meiner vorigen Anmerkung, durch meine Appetitlosigkeit bei den akuten Nebenwirkungen kurz nach der Chemo. Zusätzlich auch sicher noch am Anfang meiner Diagnose, wobei es mir durch die Angst förmlich die Kehle zuschnürte. Ich habe kein einziges Gramm durch die Essensumstellung abgenommen, da ich immer auf ausreichende Kalorienzufuhr achte. Und natürlich auch auf ausreichende gute Nahrungsbestandteile.
Und mit einem BMI von 24 ist man in der Regel auch nicht "schwabbelig", da dies ein Wert ist, der im Normalbereich liegt. Ich bewege mich ausreichend an der frischen Luft und habe diese besagten 13 Kilo in einer Zeitspanne von 5 Monaten abgenommen.
Das einzige, was ich nun diesbezüglich tue ist, dieses Gewicht zu halten, da ich mich hiermit wirklich besser fühle und natürlich auch wegen des gesundheitlichen Aspektes.
