AW: Tamoxifen alleine - Nebenwirkungen?
Ich hab durchaus versucht immer am Ball zu bleiben. Aber die Aktivitäten hab ich verändert. Statt Jogging -walking, statt Fitness Studio Training - Qi-Gong, statt Tennis - Golf. usw. Seit fast zwei Jahren bin ich nicht in der Lage 18 loch Golf, dh. 4 Std am Stück zu laufen. Selbst Nordic walking geht unter Schmerzen max. 1 Std. Nach einem Spaziergang muss ich Muskel Entspannung machen wie nach einem Halbmarathon. Aber ich mache weiter, egal wie, bin Optimist. Jetzt hab ich eine Kur in einer Psycho Klinik aufgrund eines psychologischen Gutachters über 5 Wochen genehmigt bekommen. Vermutlich glauben die, das ich mittlerweile eingebildete schmerzen hab. Werd aber gehen zumal die Klinik auch Bewegungstherapie anbietet. Vielleicht gibt es dort positive Ansätze . Halte selbst die Langzeitschädigung von Bestrahlung und Tamoxifen nicht für ausgeschlossen.
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