Hallo zusammen,
noch ein stiller Leser,der mal winken wollte.
Bin auch ein extrem schlechter Trinker,schon immer gewesen.Gibt so oft Tage ,da fällt mir Abends im Bett auf,ups hast du Heute schon was getrunken?
Nu bin ich aber dazu übergegangen (hab Silvester augehört zu rauchen) immer ein Glas Wasser in der Hand zu halten und daran zu nippen ,wenn ich mir sonst ne Kippe angemacht hätte.Diese kleinen Wasserflaschen tuns auch.Hat den Vorteil,wenn man ständig dat Dingen zwischen den Fingern hat,kann mans net vergessen :-) In jedem Raum was zu trinken verteilen hat bei mir auch nicht viel gebracht.Die kann man nämlich auch vergessen,übersehen oder ignorieren
So bin ich jetzt zumindest bei 1- 1 1/2 liter am Tag und werds noch steigern.Ma soll ja Dinge 1000 mal machen,bis der Körper sagt,jo is normal und machen wir automatisch.
In diesem Sinne gutes Trinken ausm Verschneitem Sauerland