Liebe Elke!
Lass dir bloss kein schlechtes Gewissen einreden! Je mehr du dir selber diese Genüsse verbietest, desto mehr setzt du dich unter Druck, und dann fühlst du dich schlecht und verträgst den Rauch oder das Bierchen ganz schlecht!
Ich gestehe: ich hab während der Chemo geraucht, ganz ohne mir ein schlechtes Gewissen zu machen, und nicht mal wenig, und ich hab es genial gut vertragen, sogar besser als früher. Alkohol hab ich nicht getrunken, weil ich gemerkt hab es tut mir definitiv nicht gut, und ich hatte auch gar kein Verlangen.
Jetzt während den Bestrahlungen trinke ich, auf was ich Lust hab, aber ich hab eh selten Gelüste auf Alk. Und Rauchen tu ich immer noch, so 10 Zigaretten am Tag. Schränke es nicht mehr ein, weil ich merk, ich denk sonst den ganzen Tag an´s Rauchen, und bekomm schon vor lauter schlechtem Gewissen einen Husten.
Dabei wird bei mir auch ein guter Teil Lunge mitbestrahlt, weil alle Lymphabflussgebiete dabei sind, und ich weiß, das es besser wäre, ich könnte es bleiben lassen. Kann ich aber nicht, und seit ich dazu steh, hab ich auch null problemo von wegen Husten oder so.
Ich achte halt darauf, viel Obst zu essen (Vitamine als Radikalenfänger) und geh jeden Tag so lang wie möglich an die frische Luft und treibe Sport. Und bislang (5 Wochen) ist alles im grünen Bereich.
Vielleicht kann dein Partner ja wirklich ein bischen mehr Rücksicht nehmen, und du hörst einfach ganz genau auf das, was dein Körper sagt, und richtest dich danach. Dann geht´s auch - bloss kein Stress!!!
Wir rauchen halt nicht in der Wohnung, damit man nicht dauernd in frischen und altem Rauch sitzt! das machen wir aber schon seit Jahren, und es ist überhaupt kein Thema mehr, nicht mal für den Besuch, die meisten machens inzwischen genauso.
Also, ich hoffe das hilft dir ein bischen weiter, und lass dir deine neue Lebensfreude nicht vermiesen, tu das, was dir gut tut, und wenn´s dir gut tut zu rauchen, oder ein Weißbierchen zu schlürfen, dann aber bitte...!
Alles Liebe, Deine Babsi