AW: Psychotherapie
Ich hab gestern bei der Krebsinformation meiner Stadt angerufen und gleich für heute eine Termin bei der Psychoonkologin bekommen.
Ich war 2 1/2 Stunden bei ihr, hab über meine Angst gesprochen und konnt das erstemal richtig weinen, die ganzen 2 1/2 Stunden lang, vielleicht fühlte ich mich deshalb etwas besser als ich ging.
Das Gespräch tat mir gut, sie hatte einige gute Ratschläge, aber ich brauche noch lange um das Ganze zu verarbeiten, wohl auch weil ich es doch lange verdrängt hab, wie sie sagt.
Sie war auch ehrlich und sagte die Angst vergeht nicht, aber man lernt damit zu leben.
Zum Schluß haben wir noch eine Entspannungsübung gemacht, aber das klappte bei mir noch nicht.
Ich fragte sie dann nach Antidrepressiva, aber das kann nur der Arzt verschreiben und das sind dann Hämmer, da ist man wirklich ruhig gestellt. Aber wenns nicht anders geht bleibt mir nichts weiter übrig.
Sie hat mir dann zu nichtverschreibungspflichtigen Tropfen geraten.
Von einer Therapie war aber nicht die Rede, hat gesagt ich soll einfach wiederkommen wenn ich will.
LG
Petra
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