Hallo, guten Abend
ich werde Yoga probieren wenn ich mit dem QiGongKurs fertig bin, kann mich damit nicht so richtig anfreunden.
Derzeit bin ich täglich mit dem IDOGO Stab am üben-Sechs Übungen für den Alltag-bekommt mir richtig gut. Das sind die Übungen die wir zur Reha gelernt haben, kann man locker überall durchführen.
Mit Sauna bin ich schon vorsichtig, möchte es aber ab Dezember wenigstens versuchen wenn in der Verlaufskontrolle im Nov hoffentlich alles iO ist.
Wegen Marnitzmassage habe ich auf der KK angerufen, ist nicht im Heilmittelkatalog gelistet
LG Felix