Hallo Saschue,
also das Essen ist abwechslungsreich und wegen Kalorien, die haben da so ein Punkte System, rot, gelb, grün, kann man sich dann selber zusammenstellen, besser nicht zu viel rot
Für das Hirntraining bieten sie verschiedene Sachen an, ganz lustig, auch beim Sport wird darauf eingegangen, nämlich mit Kombinations- Übungen, waren auch gut.
Auch die Sachen wegen Krankheitsbewältigungen sind gut, nicht so trockenes Psycho Zeugs.
Am Besten viel ausprobieren, muß man ja nicht bis zum Ende mitmachen.
Gruß Wangi